|
Potas - ważny
pierwiastek dla mięśni, serca i układu nerwowego.
Któż z nas nie przeżył bolesnego skurczu mięśni i nie zastanawiał się nad jego
przyczyną. Do osłabienia i zmęczenia szybko się przyzwyczajamy i nie szukamy
jego przyczyn, ale ból mięśni czy kołatanie serca powodują, że zaczynamy się
zastanawiać czego brakuje naszemu organizmowi, co jest przyczyną niepokojących
nas objawów.
Rozważając różne przyczyny nie pomińmy wśród nich niedoboru ważnego pierwiastka
- potasu.
W ciągu doby nasz organizm
potrzebuje aż 3500 mg potasu, a tylko odpowiednia podaż pierwiastka warunkuje
prawidłową pracę mięśni, serca i układu nerwowego.
Potas jako główny kation wewnątrzkomórkowy i jeden z najważniejszych
pierwiastków wchodzących w skład płynów ustrojowych wpływa w znaczący sposób na
przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki jonom potasu następuje sprawny przepływ
impulsów między komórkami nerwowymi i zachowana jest właściwa reakcja organizmu
na bodźce docierające z otoczenia. Prawidłowa praca mięśni, ich właściwa
kurczliwość, a zatem nasza sprawność ruchowa także uzależniona jest od obecności
potasu w komórkach. Potas odgrywa istotną rolę w wytwarzaniu energii z
węglowodanów niezbędnej do pracy mięśni, a także uczestniczy w przekazywaniu
sygnałów w komórce mięśniowej. Wpływa on wspólnie z wapniem i magnezem na
regularny, miarowy rytm pracy serca - najważniejszego mięśnia w naszym
organizmie.
Dzięki odpowiedniej
ilości jonów potasu:
- następuje sprawny przepływ impulsów między komórkami nerwowymi
- zachowana jest właściwa kurczliwość mięśni
- miarowo pracuje serce
- możliwe jest wytwarzanie energii niezbędnej do pracy mięśni
Prawidłowa dieta zapewnia naszemu
organizmowi odpowiednie ilości potasu, istnieją jednak sytuacje, kiedy
doskwierają nam braki tak ważnego pierwiastka. Niedoborom potasu sprzyja
przetwarzanie żywności oraz nadmierna ilość soli kuchennej (chlorku sodu)
znajdująca się w naszej diecie. Zaburzenia pracy przewodu pokarmowego (biegunki,
wymioty)
, a także stosowanie niektórych leków nasilają utratę potasu z organizmu
i przyczyniają się do powstania objawów jego niedoboru. Zwiększone
zapotrzebowanie na potas odczuwają natomiast osoby aktywne, które narażone są na
utratę potasu wraz z potem. Należą do nich m.in. sportowcy i osoby intensywnie
pracujące fizycznie.
Chcąc uniknąć niedoborów ważnego
pierwiastka - potasu lub chcąc przeciwdziałać objawom związanym z osłabieniem
siły mięśni i bolesnymi ich skurczami warto zastanowić się nad suplementacją
potasu. Właściwe uzupełnienie diety w potas zapewnia preparat POTAS Naturell.
Suplement diety POTAS Naturell zawiera łatwo przyswajalny związek glukonian
potasu, który zapewnia właściwą podaż jonów potasu oraz pomaga utrzymać
homeostazę organizmu.
Pojedyncza tabletka
zawiera:
Substancja czynna:
potas 80 mg (w postaci glukonianu potasu 485 mg)
Substancje dodatkowe:
mikrokrystaliczna celuloza (sub. wypełniająca); olej rycynowy, stearynian
magnezu (nośniki);sól sodowa karboksymetylocelulozy (sub. wypełniająca);
dwutlenek tytanu (barwnik); hydroksypropylometyloceluloza (sub. do stosowania na
powierzchnię).
Dawkowanie: dorośli 1 - 3 tabletki dziennie w trakcie posiłku,
popijając dużą ilością wody.
|
