|
NAPÓJ ODŚWIEŻAJĄCY,
ENERGETYZUJĄCY I POBUDZAJĄCY z wysoką zawartością TAURYNY I KOFEINY
W jego skład wchodzi fruktoza oraz dwa stymulanty: tauryna i kofeina
- Tauryna. Po raz pierwszy wyizolowano ją z żółci byka ponad 180 lat
temu, stąd jej nazwa (od łacińskiej nazwy tego zwierzęcia – „Taurus”). Powstaje
z rozpadu aminokwasu siarkowego, cysteiny, i zaliczana jest do aminokwasów
nieproteogennych, czyli nie budujących białek. Nie zawiera w sobie grupy
karboksylowej, ale jej rodnik pochodzi od nieorganicznego kwasu siarkowego. To
decyduje o jej niezwykłych właściwościach.
Zwiększa rozpuszczalność kwasów żółciowych, a co za tym idzie poprawia ich
zdolności emulgujące tłuszcze w przewodzie pokarmowym.
Stymuluje trzustkę do wytwarzania i uwalniania insuliny, ale w inny,
mniej obciążający ten organ sposób niż glukoza - wpływając na receptory
zlokalizowane w błonie komórek trzustkowych. Nadmiar glukozy może prowadzić do
uszkodzeń komórek trzustkowych i - z czasem - do ich niewydolności (cukrzycy).
Natomiast tauryna ochrania, regeneruje i usprawnia komórki trzustkowe. A także
regeneruje receptory insulinowe i znosi insulinooporność - zwiększając
wrażliwość tkanki mięśniowej na anaboliczną aktywność insuliny.
Hamuje uwalnianie hormonu przysadkowego ACTH, który stymuluje syntezę kortyzolu
i serotoniny. Dzięki temu powstaje mniej hormonów katabolicznych, co
stanowi kolejny mechanizm odpowiedzialnym za antykataboliczne właściwości
tauryny. Pomaga także transportować kreatynę do mięśni, co powoduje ich rozwój.
Wpływa pozytywnie na funkcje poznawcze i pomaga w nauce poprzez
zwiększenie metabolizmu komórek glejowych, a przez to i neuronów, uczestnicząc w
ich odżywianiu. Komórki glejowe biegną wzdłuż nerwów i biorą udział w syntezie i
wydzielaniu niektórych neuroprzekaźników.
Uważana jest przez niektórych za anabolik podobny do hormonu. W
niektórych badaniach obserwowano efekty anaboliczne, wywoływane przez siarczki,
bez współudziału insuliny. Podejrzewa się także, że tauryna ma wpływ na
stymulację wydzielania hormonu wzrostu (GH). Jej aktywność mózgowa
koncentruje się na neuroprzekaźniku - gamaaminomaślanie, który odpowiada za
wytwarzanie i uwalnianie somatotropiny. Uważa się więc, że tauryna stymuluje
somatotropinę, chociaż wymaga to dalszych badań. Współdziałając z insuliną,
somatotropina nasila swoją aktywność anaboliczną względem tkanki mięśniowej,
a znosi względem tkanki tłuszczowej. Dla dbających o zdrowie ludzi aktywnych
fizycznie może być skuteczną i zdrową alternatywę w stosunku do hormonalnych
środków dopingujących.
Obliczono, że organizm ludzki potrzebuje około 4 g tauryny dziennie.
Połowę otrzymuje z pożywieniem, a brakująca część pozyskiwana jest przez rozkład
cysteiny. Oszacowano, że dla wytworzenia 1 g tauryny, trzeba zużyć 120 g suchej
masy mięśniowej. A więc dostarczając 1 g tauryny w postaci suplementu, jesteśmy
w stanie zaoszczędzić 120 g białek mięśniowych. Naturalnym źródłem tauryny
jest mięso, szczególnie podroby (wątroba), ryby, małże.
- Kofeina jest czynnikiem termogennym, przyczynia się do zwiększenia
ciepłoty ciała, co powoduje intensyfikację przemiany materii. Tak jak guarana,
zwiększa rozkład kwasów tłuszczowych, powodując ich natychmiastowe wykorzystanie
w celach energetycznych. Co ciekawe, przemiana tłuszczu na energię jest o 30%
wyższa, gdy kofeina z guaraną przyjmowane są przed treningiem, czy to
siłowym, czy to aerobowym. A teraz zła informacja dla zwykłych amatorów kawy:
stymulowany przez kofeinę rozkład komórek tłuszczowych i ich spalanie na
energię zachodzi tylko podczas wysiłku fizycznego!
I coś dla uczących się: intensywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej na energię
powoduje „oszczędzanie” glukozy i glikogenu, dzięki czemu, przez dłuższy okres
czasu, utrzymuje się ich podwyższony poziom we krwi Jest to stan bardzo
korzystny dla mózgu, który pracuje na glukozie. A więc sprzyja to lepszemu
myśleniu.
- Witamina B1 – wyodrębniona z otrąb ryżu w 1927 w związku z badaniami
nad chorobą ber-beri, nękającą mieszkańców Dalekiego Wschodu, więźniów i
marynarzy. Okazało się, że jedną z jej przyczyn było spożywanie pozbawionego
łusek, polerowanego ryżu. Witamina B1, czyli tiamina, stanowi istotny czynnik w
reakcjach spalania węglowodanów w komórkach. Istnieje także ścisły
związek pomiędzy zapotrzebowaniem na tę witaminę, a ilością dostarczanej
energii. Szczególnie ważną rolę pełni witamina B1 w czynnościach i
regeneracji układu nerwowego. Dlatego jest ona ważnym składnikiem odżywki
Power Starter.
Ponadto, wzmaga czynność acetylocholiny, działa synergicznie z tyroksyną i
insuliną, pobudza wydzielanie hormonów gonadotropowych.
Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę B1 występuje u osób ciężko pracujących
fizycznie, sportowców, kobiet ciężarnych, a także u ludzi palących papierosy,
nadużywających alkoholu i spożywających duże ilości cukru.
I jeszcze ciekawostka: ludzie z niedoborem tiaminy często padają ofiarą komarów
i innych owadów. Przyczyną jest niższy poziom substancji odstraszających owady w
skórze.
- Witamina B3. Jako kwas nikotynowy znana jest od 1867 r, ale jej
znaczenie zdrowotne odkryto tuż przed I Wojną Światową, w trakcie badań nad
pelagrą (rumieniem lombardzkim) – chorobą skórną, której przyczyną były
niedobory witaminy B3 spowodowane jednostronną dietą opartą na kukurydzy, która
akurat tej witaminy nie zawiera. Witamina B3 (niacyna lub witamina PP) - służy
do syntezy takich hormonów jak testosteron, insulina czy estrogeny.
Wpływa na układ nerwowy, pokarmowy oraz na stan skóry. Odgrywa znaczny wpływ w
przemianach węglowodanów, tłuszczów i białek, a więc w przemianach
metabolicznych mających na celu uwalnianie energii, przez co jest przydatna w
preparatach typu Power Starter.
Zapewnia stały poziom cukru i cholesterolu we krwi. Dodatkowo obniża
ciśnienie, uśmierza ból głowy i zapobiega migrenom. Odgrywa kluczową rolę w
produkcji neuroprzekaźników. Przyczynia się do właściwego krążenia krwi w
układzie krwionośnym, a przez to poprawia dopływ krwi do mięśni.
Jej główne źródła pokarmowe: produkty mleczne, chudy drób, halibut, łosoś,
tuńczyk, wzbogacone przetwory zbożowe i ziarna oraz drożdże browarnicze.
Sposób użycia::
Aby jak najlepiej wykorzystać działanie składników zawartych w napoju, pić 1
butelkę dziennie, najlepiej na 20-30 minut przed treningiem.
|
Wartość odżywcza |
W 100 ml |
%RDA |
W 500 ml |
%RDA |
|
Białko |
0,4 g |
|
2 g |
|
|
Węglowodany
- w tym cukier |
2,4 g
2,4 g |
|
12 g
12 g |
|
|
Tłuszcz |
<0,1 g |
|
<0,1 g |
|
|
Sód |
<0,1 g |
|
<0,1 g |
|
|
Kofeina |
32 mg |
|
160 mg |
|
|
Tauryna |
400 mg |
|
2000 mg |
|
|
Witamina B1 |
0,07 mg |
5 |
0,35 mg |
25 |
|
Witamina B3 |
0,9 mg |
5 |
4,5 mg |
25 |
|
Wartość energetyczna |
52 kJ/12 kcal |
|
260 kJ/60 kcal |
|
Smak: CZERWONYCH OWOCÓW
|